Правильное питание является одним из основных признаков здорового образа жизни. Привычка пропускать завтраки может нанести вред здоровью, сообщил токсиколог, профессор Михаил Кутушов.

Часто по утрам люди ограничиваются лишь одной чашкой кофе или перекусывают на ходу. Однако для правильной работы организма необходим полноценный прием пищи.

«Большой процент пациентов, у кого обнаружена желчекаменная болезнь, на протяжении 5-8-10 лет не завтракали», – сообщил  Кутушов интервью порталу «ДокторПитер».

Он объяснил, что утром пищеварительная система работает с максимальной эффективностью. Если поесть в этом промежутке, то организм запустит все важные процессы. Кроме того, эксперт напомнил, что к вечеру еда хуже переваривается.