"
Астрологи дали советы знакам зодиака в борьбе со стрессом
Pixabay.com

Специалисты по астрологии убеждены: особенности, которые закладываются звездами при рождении человека, требуют разного подхода к борьбе со стрессом. Известно, что одним для борьбы с негативными эмоциями необходимо сходить в SPA или на массаж, другим помогает громко покричать или же провести силовую тренировку.

Овнам как раз-таки необходимо громко выплескивать негативные эмоции. Также справиться с душевной нагрузкой им помогает физическая активность.

Тельцам в моменты стресса необходимо окружить себя спокойной обстановкой. Также может помочь пассивный шоппинг – выбор красивой одежды без обязательной покупки.

Близнецам, наоборот, не стоит заниматься рефлексией. Для снятия напряжения могут помочь медитация или занятия йогой. Диалог с близким человеком также улучшит эмоциональное состояние.

Ракам лучше побеседовать о причинах беспокойства с психологом или близкими людьми. Расслабиться поможет бокал красного вина и горячая ванна.

Львы могут вернуть свое эмоциональное спокойствие через танцы. Нормализовать нервную систему возможно при просмотре комедий или сериалов.

Девам стоит заняться рукоделием, придумать новый рецепт или провести любую интеллектуальную работу, передает «Толк».

Весам понизить уровень стресса поможет любимый человек или душевная компания. Шопинг также может помочь восстановить душевное равновесие.

Примечательно, но Скорпиону стресс не страшен. Этот водный знак зодиака подпитывается негативными эмоциями. Чтобы побороть тревожность, стоит испытать «хороший стресс» – есть острую еду или прокатиться на американских горках.

Стрельцы могут побороть стресс при помощи активного отдыха, высокодуховных разговоров. Воспрянуть духом им также позволяет возможность что-то кому-то посоветовать.

Козерогам для того, чтобы привести в порядок эмоциональный фон, необходимо послушать музыку или позаниматься рукоделием. Небольшая нагрузка в виде финансовых подсчетов также может положительно повлиять на эмоциональное состояние.

Водолея могут привести в норму дыхательные практики или прогулки на улице. Помимо этого, на эмоциональное состояние также оказывают сильное влияние разговоры с близкими.

Рыбы признаны самым ранимым знаком зодиака. Для восстановления сил им следует больше спать и не забывать о прогулках на свежем воздухе.