"

Ромашка относится к числу наиболее полезных для здоровья человека трав. В беседе с изданием Mind Your Body Green специалисты перечислили главные свойства ромашки.

Травник Камми Макбрайд утверждает, что употребление чая с ромашкой положительно влияет на состояние человека, снимая накопившееся за день напряжение. Он советует пить его после обеда. Кроме того, эта трава полезна для людей, страдающих от напряжений в мышцах и спазмов, передает издание Live24.

К числу полезных растений также относится бузина. В частности она содержит в себе важные для организма вещества - антоцианы. Они считаются природными антиоксидантами, положительно влияющими на состояние иммунной системы человека. Кроме того, они обладают и противовирусным эффектом.

Наконец, эксперты рекомендуют обратить внимание на свойства лаванды. Это душистое растение обладает седативными свойствами, что делает его полезным для успокоения нервов. Специалисты рекомендуют пить чай с лавандой или набивать высушенными цветами специальные подушки.