Переизбыток соли в рационе несет негативные последствия для организма. Медики советуют следить за количеством данного минерала.

Специалисты утверждают, что употребление соли в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костей. В результате могут пострадать зубы. Также данный компонент ухудшает состояние кожи и снижает уровень иммунитета.

Соль влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое состояние человека. Так, переизбыток соли в еде приводит к гиперутомляемости, а впоследствии и к депрессии, передает Harper's Bazaar. Кроме того, употребление соли может стать причиной мочекаменной болезни.

Ранее эксперты Научно-исследовательского института Национального онкологического центра в Касиве заявили, что соль является провокатором раковых заболеваний. Ученые отслеживали питание добровольцев на протяжении 11 лет.