"

Выпечка, полуфабрикаты и фастфуд представляют особенную опасность для здоровья сердца и сосудов человека. Об этом рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин.

Вред организму наносят искусственные трансжиры, содержащиеся в некоторых видах продуктов. Эти вещества обладают хорошими вкусовыми качествами, долго хранятся, но стоит помнить, что из-за них увеличивается риск развития ишемической болезни сердца и других проблем со здоровьем.

«Потребление до 40% трансжиров может значительно повысить шансы развития сахарного диабета», - сообщил Зиннатуллин в своем Instagram*.

Таким образом, следует опасаться продуктов, выступающих главным источником трансжиров. К ним относится выпечка, например, торты, печенья, пироги, а также жаренные во фритюре блюда, в том числе картошка фри, пончики. Кроме того, лучше отказаться от полуфабрикатов вроде пиццы для микроволновки или другой замороженной еды.

  • * - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ