Три продукта можно добавлять в рацион питания для общего укрепления иммунитета. Это природные антибиотики, которые помогут поддержать защиту организма от вирусов в период простуд и ОРВИ.

Врач Денис Прокофьев предложил добавить в свой зимний рацион питания три продукта, которые являются природными средствами защиты от вирусов.

Иммунитет обеспечивает защиту организму от вирусной атаки, поэтому главный способ обезопасить себя от заболеваний - укреплять и поддерживать иммунную систему. Особенно это актуально в новогодние праздники, поскольку алкоголь всегда присутствует на праздничном столе, а он, благодаря своему токсичному химическому составу, способен разрушать иммунную защиту.

Стимулировать противостояние вирусам и повышение иммунитета помогут три продукта: лук, чеснок и куркума. Они являются природными антисептиками и антибиотиками, поэтому их необходимо добавлять в блюда в период активизации простудных заболеваний.

Это интересно: Вариант меню новогоднего стола для переболевших коронавирусом