Помидоры содержат в составе огромное количество полезных веществ, способных помочь здоровью. Об этом рассказали эксперты китайского портала Sina.

По словам медицинских специалистов, употреблять помидоры можно в любом виде - сыром, тушеном и вяленом. Он богат антиоксидантом, благодаря которому органы зрения защищены от ультрафиолета.

Полезные свойства томатов помогают снизить сахар в крови, нормализовать кровообращение, избавиться от выпадения волос и даже уменьшить риск появления опухолей. Кроме того, продукт может способствовать снижению веса и улучшению настроения.

Согласно исследованию ученых из Мексики, употребление сырых помидоров может благоприятно воздействовать на уровень холестерина. Для достижения необходимого эффекта следует есть около 14 порций овоща в неделю.