Клубника обладает большим количеством полезных свойств, в числе которых оказались уменьшение отеков и снятие усталости.

В данной ягоде содержится питательный элемент калий, который помогает уменьшить отеки. Обилие витамина C в клубнике способствует улучшению кожи, поскольку это вещество требуется для выработки коллагена.

Кроме того, употребление сладкой ягоды позволяет снять усталость, а также повысить иммунитет, что полезно для профилактики простудных заболеваний. Содержащиеся в клубнике антоцианы положительно влияют на сетчатку глаз, помогая предотвратить ухудшение зрения.

Наряду с этим продукт богат пектинами, которые увеличивают количество молочнокислых бактерий в кишечнике и регулируют работу желудочно-кишечного тракта. Этот элемент также полезен в борьбе с токсинами, которые выводят из организма, сообщает Yahoo News Japan.