"

Морская рыба богата полезными веществами, которые улучшают работу мозга и состояние кожи. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Витамин В12, йод и белок содержатся в составе морской рыбы. По словам специалиста, продукт является одним из немногих, который содержит кислоту омега-3. Она благоприятно сказывается на мозговой деятельности, уменьшает вероятность развития артрита и замедляет старение кожных покровов.

«Из всех питательных веществ это - то, что реально продлевает жизнь. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - это дар природы нам», - подчеркнул телеведущий в новом выпуске программы «О самом главном».

Ранее Мясников опроверг существование продуктов-афродизиаков. По мнению врача, морепродукты не способны улучшить качество физической и сексуальной активности.