"

Некоторые люди сталкиваются с головной болью во время сна. О природе этого дискомфорта рассказал известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

Рекомендуется больше внимания уделять удобству позы для сна, в особенности правильному положению шеи. В противном случае человек может проснуться с головной болью с самого утра. Это говорит об излишнем напряжении.

Сон на спине также может стать причиной головной боли. Зачастую в таком положении человек храпит. Здесь важно обратить внимание на период прерывания звука. В этот момент мягкое небо закрывает вход в дыхательные пути. В результате кислород хуже поступает в организм, а у человека болит голова. Общее нарушение ритма, частоты или глубины дыхания может выступать предвестником гипертонии и сахарного диабета