Рыбу признали продуктом для поддержания здоровья мозга. Соответствующее исследование провели ученые из Университета Бордо во Франции.

Эксперты провели анализ результатов МРТ 1623 человек от 65 лет и старше. В их анамнезе не значились инсульты, деменция и сердечно-сосудистые заболевания. Добровольцы также прошли анкетирование, в котором указали свои пищевые привычки. После этого участников испытания разделили на группы, пишет журнал Neurology.

Добровольцы, которые употребляли рыбу чаще четырех раз в неделю, имели меньшее количество повреждений сосудов головного мозга. Это говорит о том, что наличие в рационе данного продукта снижает риск развития инсульта и деменции, подчеркнули французские исследователи.