"

Мед считается высококалорийным продуктом, регулярное употребление которого чревато проблемами со здоровьем. Доктор медицинских наук Алексей Буеверов посоветовал съедать не более двух столовых ложек этого лакомства в день.

По словам специалиста, такое количество меда, потребляемое в сутки, позволит не навредить человеческому организму. При этом есть продукт рекомендуется в первой половине дня, а также следует соблюдать активный образ жизни, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.

Буеверов также указал на то, что в состав меда входят антиоксиданты, которые не дают окисляться клеткам. Наряду с этим в лакомстве содержатся различные витамины и фруктоза, которые служат прекрасным источником энергии, сообщает Al Jazeera.

Врач-педиатр Ирина Добрецова ранее объяснила, почему простуду у детей не стоит лечить с помощью меда. По ее мнению, такое сладкое народное средство не несет особого эффекта ребенку, зато может вызвать аллергическую реакцию.