"

Частое использование гаджетов оказывает пагубное влияние на зрение, также может появиться компьютерный зрительный синдром — симптомы, которые ощущаются из-за усталости глаз.

Врачи в интервью РИА Новости советуют делать частые перерывы при работе перед экраном длительностью от 15 до 20 минут. К тому же не лишним будет использовать антибликовый экран.

В периодах отдыха нужно часто моргать и использовать увлажняющие капли, если возникает ощущение пересыхания роговицы. А вот во время работы за компьютером экран должен быть на 15-20 градусов ниже уровня глаз — то есть смотреть на него нужно примерно на 10 сантиметров сверху.