"

Плохое питание может заметно сократить продолжительность человеческой жизни. Геронтологи назвали ряд продуктов, которые препятствуют долголетию.

По словам специалистов, в первую очередь стоит отказаться от употребления алкоголя. Так как он считается иммунодепрессантом. Спиртосодержащие напитки опасны для людей в возрасте, так как негативно влияют на работу печени, сердца и легких.

Из рациона рекомендовано исключить фастфуд и переработанное мясо. Специалисты подчеркнули, что от гриля и шашлыков также стоит отказаться по возможности. Они считают, что употребление таких продуктов чревато возникновением и развитием онкологических заболеваний, передает Express.

Кроме того, стоит минимизировать потребление сахара. Так как из-за этого продукта на лице и теле проявляется признаки старения, которое вызвано гликированием.