"

Россиян призвали пить как можно больше жидкости в жаркую погоду, поскольку в это время организм подвергается дополнительной нагрузке.

Однако для утоления жажды подходит не все. Лучший напиток назвала врач-педиатр, главный редактор Всероссийского научно-практического журнала для врачей "Пятиминутка" Марина Мамаева.

По словам специалиста, ничто не сможет заменить обычную питьевую воду. Так, утолять жажду не следует даже минералкой по причине содержания в ней большого количества солей.

"Рекомендую выпивать не менее одного стакана три раза в день до еды. Ребенку можно давать половину стакана. Вода должна быть чистая, отфильтрованная, слабощелочная и с отрицательным электрическим потенциалом", — объяснила медик в ходе брифинга в пресс-центре Медиагруппы "Патриот".

Кроме того, на жаре не нужно пить алкогольные напитки. Они приносят лишь обманчивое чувство облегчения, которое может привести к негативным последствиям, резюмировала Мамаева.