Арбуз является одним из самых популярных сезонных лакомств. Он может заменить большинство сладостей и фруктов и положительно повлиять на здоровье человека.

Несмотря на любовь к ягоде, злоупотреблять ею не стоит, напомнили диетологи из Соединенных Штатов, говоря о полезных свойствах арбуза. Продукт способен уменьшить болезненные ощущения в мышцах за счет наличия в составе определенных веществ. Они ускоряют регенерацию, а также снижают неприятные симптомы, написали медики на портале Eat This, Not That!.

Арбуз способен справиться и с подавлением внутренних воспалений. Благодаря употреблению ягоды можно минимизировать риски возникновения проблем с сердцем, диабета, а также болезни Альцгеймера. В заключении специалисты напомнили о том, что продукт благоприятно сказывается на процессе пищеварения, информирует LIVE24.