Принятие горячей ванны настолько же полезно, как и простое занятие спортом, вроде бега.

Такой вывод сформулировали ученые Университета Ковентри после проведенного исследования. Оказалось, что подобная процедура снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и просто улучшают самочувствие человека.

Один из экспертов ранее предположил, что воздействие от горячей ванны сравнимо с влиянием аэробных упражнений низкой или средней интенсивности. После проведенных экспериментов теория была полностью подтверждена. Однако отмечается, что "банные процедуры" заменить занятия спортом не могут, однако способны эффективно дополнить их.