Существует несколько способов защитить суставы. Но среди них есть и бессмысленные, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Среди неэффективных способов сохранения здоровья суставов Мясников назвал прием хондропротекторов, уколы гиалуроновой кислоты, иглоукалывание и парацетамол, передает "Россия-1".

Чтобы сберечь здоровье суставов, врач рекомендует избегать травм и не заниматься бегом. Вместо этого следует больше ходить и выполнять упражнения. Телеведущий опроверг пользу продуктов для суставов. По его словам, они не способны восстановить их. Еще один совет — сбросить лишний вес.