"
Психолог Нуркадилова объяснила причины навязчивого желания обновлять ленту новостей
pexels.com/PD

Многим россиянам присуще навязчивое желание обновлять ленту новостей. Психолог и психотерапевт Куралай Нуркадилова перечислила основные причины такого поведения.

Изменения в текущей мировой повестке вызывают определенные переживания. Специалист отметила, что необходимо абстрагироваться от плохих новостей. Если все время зацикливаться на негативе, то положительные новости могут остаться без внимания человека. Навязчивое желание обновить ленту новостей является сигналом, что человек не уверен в себе и у него нет собственного мнения, нет внутренней опоры.

«Вы ищете ответы на свои вопросы во внешней среде и надеетесь, что кто-то придет и спасет вас, улучшит вашу жизнь, возьмет на себя ответственность за ваши проблемы», — передает слова психолога «Мослента».

Для того чтобы избавиться от зависимости, необходимо устроить очистку от новостей на несколько дней, а лучше — на неделю. Чтобы переключить свое внимание, необходимо ставить реалистичные цели и пытаться их реализовать.