Традиционными символами Пасхи являются крашеные куриные яйца. Сколько их можно съесть, рассказала диетолог и терапевт Мария Черняева.

В период Пасхи желудок подвержен большой нагрузке, так как на стол привыкли ставить не только яйца, но и куличи, творожную пасху. Диетолог Черняева посоветовала ограничиться двумя яйцами в день.

"Выходить из поста нужно постепенно, поэтому в период Пасхи лучше съедать не больше одного, максимум двух яиц в день. Яйца вообще тяжелый продукт, поэтому можно начать с белка, потом потихоньку присоединить желток", — цитирует слова эксперта радио Sputnik.

Вместо куриных можно есть перепелиные яйца. Они меньше по размеру, но в них содержится больше питательных веществ. Скорлупу можно не красить, так как на ней уже есть узоры, либо использовать натуральный краситель.