"

Наиболее правильный способ приготовления яиц озвучили английские медики. Продукт лучше всего варить.

Об этом сообщает издание Express, ссылаясь на информацию экспертов Национальной службы здравоохранения Англии. Также можно приготовить омлет, однако важно соблюдать определенные нюансы.

Например, при варке не следует добавлять в воду соль, а омлет лучше готовить с использованием нежирного молока. При жарке почти в два раза повышается содержание жира в продукте, так что этот способ становится самым вредным.

Недавно врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о другом неправильном способе употребления яиц. Если вместе с ними ежедневно есть 50 граммов жареного красного мяса, то значительно увеличивается риск развития рака поджелудочной железы и толстой кишки. Также ускоряется течение атеросклероза.