Строгих ограничений на употребление кофе в день не существует, однако пить его стоит с осторожностью. Достаточной дозой является одна или две чашки некрепкого кофе в день.

Существует мнение, что нормой употребления является не более трех мг кофе на один килограмм веса. Следовательно, при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает РИА Новости.

Людям с повышенным артериальным давлением, с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо пить кофе с осторожностью. Кроме того, напиток не рекомендуется употреблять при желудочно-кишечных заболеваниях.