"

Жир особого цвета поможет сбросить вес и стать стройным, считает врач-эндокринолог Зухра Павлова. Желающему похудеть надо сначала накопить бурый жир.

Об этом врач рассказала в своем аккаунте в Instagram*. В буром жире есть много митохондрий: в них идет постоянный процесс сжигания свободных жировых кислот. Поэтому чем больше подобного жира содержится в организме, тем быстрее человек распрощается с лишним весом.

Бурый жир легко накапливается во время прогулок на свежем воздухе и физических упражнений. Он также помогает организму не замерзнуть при низких температурах. Много бурого жира есть у новорожденных, однако со временем его количество сокращается. Среди взрослых он чаще встречается у тех, кто постоянно работает на холоде.

  • * - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ