"

Резкий отказ от курения чреват набором лишнего веса, однако оставаться в никотиновой зависимости все равно не стоит. Об этом заявила врач-эндокринолог Елена Губкина.

Из-за никотина у человека снижается чувство голода, а также происходит замедление процессов всасывания пищи в кишечнике. Поэтому последствием отказа от вредной привычки может стать появление лишнего веса.

Людям, которые решили бросить курить, специалист рекомендовала больше заниматься спортом и внимательнее следить за рационом. Кроме того, следует обратиться к диетологу, чтобы держать ситуацию под контролем, передают "Аргументы и факты".