Организм человека должен иметь достаточное количество витаминов C, D и цинка, чтобы при заражении коронавирусом болезнь прошла в более легком виде.

Витамины следует принимать по указанным на упаковках дозировкам. Предельной нормой витамина D в сутки считается 15 миллиграммов. Россиянам чаще всего недостает именно его. Для лучшего усвоения советуется принимать комплексы витаминов. Об этом заявила главный научный сотрудник лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Вера Коденцова на пресс-конференции НСН.

Передозировка витаминов может быть очень опасной, особенно среди детей. Гипервитаминоз витамина D никоим образом положительно не влияет на организм, отметила заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике Татьяна Кусайко.