Восстановление здоровья легких после курения является длительным процессом. Об этом заявил врач и ученый Аркадий Верткин.

После отказа от курения сигарет необходимо пройти медицинское обследование. Особенно это важно для людей с сахарным диабетом, гипертонией и лишним весом. Лучше всего сдать анализ крови, проверить здоровье сердечно-сосудистой системы и посетить пульмонолога, передает "АиФ".

В качестве самостоятельного лечения медик рекомендует выполнять дыхательную гимнастику. Необходимо чаще гулять на свежем воздухе и поддерживать физическую активность. Многие курильщики после отказа от вредной привычки сталкиваются с кашлем. Последний является частью процесса очищения легких.