Британский эксперт по путешествиям рассказал туристам о самых полезных занятиях во время пребывания в отеле, закрытом на карантин.

Многие страны в период пандемии обязывают всех иностранцев провести некоторое время в изоляции пишет Mirror. Выходить из номеров запрещено, а развлечения сильно ограничены.

Первым советом является правильный распорядок дня. Нужно распланировать время с утра и до вечера. Обязательно стоит включить в него занятия физкультурой. Медитация может помочь расслабиться и смириться со своим положением.

Необходимо выработать привычку просыпаться и засыпать в одно время. Можно провести детокс организма, ведь большинство отелей не разрешают пить и курить постояльцам. Свободное время стоит посвятить общению с близкими людьми, чтению книг и просмотру фильмов. Чтобы вознаградить себя за "освобождение", можно запланировать полезную покупку.