Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самой вредной для человеческого здоровья привычке — домоседстве.

Сейчас самое актуальное время для профилактики заболеваний, поскольку зима — самое благодатное время для прогулок на свежем воздухе среди других времен года, сообщил врач в эфире канала "Россия 1".

"Самое вредное для здоровья, души и тела — это сидеть дома», — заметил медик.

Мясников напомнил, что для избежания заболевания на холоде достаточно только грамотно одеваться — не больше двух слоев одежды, особенно для активного отдыха. Солнечные очки тоже следует иметь под рукой, тем более жителям "снежных" регионов, где высок риск повредить зрение отраженными от снега солнечными лучами.