"

Врач-эндокринолог Екатерина Янг напомнила, что не всем можно пить теплую воду с лимоном с утра.

Стакан теплой воды с лимоном после пробуждения стимулирует обкладочные клетки желудка для выработки соляной кислоты, что помогает перевариванию пищи и выработке пищеварительных ферментов. Однако не для всех людей такой метод будет действенным. Врач-эндокринолог Екатерина Янг напомнила, что людям с пониженной кислотностью желудочного сока вода с лимоном противопоказана. Об этом пишет РИА Новости.

Людям с гастритом, гастродуоденитом, язвенной болезнью в стадии обострения и в случае индивидуальной непереносимости пить воду с лимоном не стоит. Кислые напитки могут также испортить эмаль зубов. Во избежание этого воду с лимоном лучше пить через трубочку.

Врач посоветовала лучше использовать для напилка теплую воду, а не холодную. Сам лимон можно заменить лаймом или грейпфрутом.

«Подойдут яблочный, малиновый или гранатовый уксус (одна-две чайных ложки на стакан воды). Также можно использовать сок кислых ягод: облепихи, белой или красной смородины, клюквы, брусники», — поделилась эндокринолог.