"

Гречневая каша может нанести существенный вред здоровью людей, страдающих гипотонией и сахарным диабетом, рассказали эксперты.

Гречка понижает уровень артериального давления, а также расслабляет стенки сосудов, поэтому врачи не рекомендуют эту крупу для употребления тем, кто страдает гипотонией. Это блюдо может привести к сильной слабости и обморокам.

Кроме того, плохо приготовленная гречневая каша способна негативно повлиять на состояние желудка. Сочетание гречки с молоком может привести к несварению, так как для обработки продуктов организм нуждается в разных ферментах.

Согласно заявлениям диетологов, хорошей альтернативой молоку будет гречневая каша с кефиром. Такое блюдо способствует похудению и очищению организма. Комбинация химических элементов, входящих в состав этих продуктов, возобновляет баланс обмена веществ, а также выводит из организма шлаки и токсины.

Однако с осторожностью к гречке с кефиром стоит относиться людям с сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью, повышенной кислотностью желудка, а также слабостью кишечника.