Популярные продукты могут повысить уровень плохого холестерина в организме, заявили диетологи из Соединенных Штатов.

Высокий уровень холестерина не имеет никакой симптоматики. Из-за этого некоторые люди даже не подозревают, что у них есть проблемы со здоровьем. Для того чтобы выявить болезнь, нужно сдать анализ крови, рассказал медики. Чтобы сохранить тело здоровым, стоит тщательно следить за питанием.

Рацион стоит обогатить клетчаткой. Благодаря ей из организма выводится все вредные вещества. При этом если постоянно есть жирное от масла мясо, кукурузные хлопья на завтрак, конфеты, пить алкоголь и газировку, эффекта от диеты не будет, напомнили специалисты.