Ревматолог Насонов перечислил способы снятия боли в суставах

Холод может помочь избавиться от острой боли в суставах, а тепло помогает при хроническом воспалении, рассказал главный внештатный специалист ревматолог Минздрава, научный руководитель НИИ ревматологии им. В. А. Насоновой академик РАН Евгений Насонов.

Выбирать метод лечения необходимо в соответствии с характером боли и стадией. Если дискомфорт в суставах появился неожиданно,  то стоит использовать холод. Это успокоит медиаторы воспаления благодаря сужению сосудов и оттоку крови от пораженного сустава, передает издание «Аргументы и Факты».

«Если сустав ноет уже давно (то есть на хронической стадии болезни), при отсутствии острого процесса, хороший эффект дают тепловые процедуры — разогревающие мази, грелки, массаж, сухое тепло (различные повязки — из обычной или собачьей шерсти)», — посоветовал врач.

Он отметил, что боль в суставах имеет волнообразный характер, поэтому дискомфорт со временем может вернуться. Чтобы минимизировать риски поражения подвижных соединений костей скелета, стоит нормализовать массу тела, отказаться от курения и регулярно давать своему телу физическую нагрузку.