"
Доктор Уильям Ли включил орехи, помидоры и устриц в список противораковых продуктов
pexels.com

Некоторые продукты помогают в профилактике онкологических заболеваний, например, для борьбы с раком в рацион стоит включить орехи, помидоры и устриц. Об этом сообщил британский врач Уильям Ли.

Полностью защититься от онкоболезней вряд ли получится, но вероятность развития опасного недуга можно снизить с помощью правильного питания.

«Наш выбор в отношении пищи необходим для профилактики, лечения и даже обращения вспять рака», — цитирует доктора Ли издание Daily Express.

В первую очередь специалист рекомендовал обратить внимание на орехи, особенно миндаль, фундук, кешью, фисташки, грецкие орехи. В этом продукте содержится достаточное количество полифенолов, которые эффективно борются с онкологическими заболеваниями и укрепляют иммунитет.

Кроме того, в рационе должны присутствовать богатые ликопином помидоры. Именно это вещество позволяет защитить ДНК от повреждений, которые ведут к раку. Также доктор Ли посоветовал есть устриц, так как их мясо содержит белки, полисахариды и аминокислоты.