"
Кардиолог Племянникова: при проблемах с щитовидкой кофе перестает бодрить
pixabay.com/PD

Сильная сонливость даже после кофе может указывать на ряд серьезных заболеваний. Об этом предупредила кардиолог Екатерина Племянникова в беседе с URA.RU.

Кофе принято пить, если человек чувствует сонливость. Рекомендуется пить не больше одной-двух чашек в день, чтобы не нарушить работу сердца и сосудов. Но иногда ароматный напиток будет бессилен в борьбе со сном.

«Чаще это случается в ситуации, когда сонливость является проявлением заболеваний. Это снижение функции щитовидной железы — гипотиреоз, малокровие (анемия), неврологические заболевания, такие как гиперсомния, болезнь Паркинсона или недостаточность витамина D», — отметила Племянникова.

Чтобы избежать сонливости, врач рекомендует ложиться спать и просыпаться в одни и те же часы. Оптимальное время для отдыха — шесть-восемь часов.