"
Сомнолог Бузунов связал долгую продолжительность сна с наличием серьезных болезней
pixabay.com/PD

Слишком долгий сон может свидетельствовать о наличии у человека серьезных заболеваний. О каких недугах стоит знать, рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов.

Он объяснил, что человек, имеющий проблемы со здоровьем, может испытывать сонливость на протяжении дня даже после очень продолжительного отдыха. По словам Бузунова, одной из вероятных причин данного явления является синдром обструктивного апноэ сна, а также болезнь остановки дыхания во сне, передает RT.

«Другое дело, что у нас есть просто природно долгоспящие люди. В среднем (норма сна) составляет семь-девять часов, а диапазон — от четырех до 12. В этом смысле он (длительный сон) не опасен — просто столько человеку надо», — добавил сомнолог.

Врач также отметил, что избыток отдыха может спровоцировать развитие бессонницы. Бузунов объяснил, что это касается людей, которые «могут спать, сколько захотят и когда захотят».