Врач Лапа рассказала о негативном влиянии переизбытка витамина C на состояние зубов

Чрезмерное употребление витаминов может навредить организму, уверяет врач-терапевт Людмила Лапа. В том числе переизбыток витамина С может привести к разрушению костей и зубов, считает эксперт.

Восполнить недостаток витаминов легко, однако избавиться от вредного переизбытка будет очень сложно.

«Гипервитаминизацию невозможно лечить, это интоксикация организма», — пояснила врач в беседе с изданием «Газета.ру».

Лапа добавила, что в излишке большинство витаминов и минералов опасно для здоровья. Например, превышение нормы витаминов группы B чревато негативными последствиями для желудочно-кишечного тракта. 

«Полезные вещества перестают усваиваться, начинаются сбои в работе иммунной системы», — рассказала медик.

Установить нормы потребления и длительность применения витаминно-минеральных комплексов может только врач, поэтому принимать их бесконтрольно Лапа категорически не рекомендует.