Психолог Хадарцева порекомендовала пугающимся темноты детям читать сказки перед сном

Большинство маленьких детей в возрасте от трех до семи лет боятся темноты. Родители могут помочь справиться со страхом малышей, читая добрые сказки на ночь, считает психолог Юлия Хадарцева.

«Ни в коем случае нельзя своих детей оставлять одних в темной комнате, если они боятся. Помимо этого, нужно читать добрые сказки перед сном», — рассказала специалист изданию NEWS.ru.

Также Хадарцева порекомендовала родителям отслеживать, что дети смотрят по телевизору и в социальных сетях, чтобы оградить их от сцен насилия и агрессии.

Природа возникновения страха темноты различна, считает психолог. В первую очередь, по мнению эксперта, фобия обусловлена страхом перед неизвестностью, поскольку в темноте невозможно рассмотреть окружающий мир. Кроме того, никтофобия может передаваться на генетическом уровне вместе с инстинктами – ведь именно по ночам на древнего человека охотились хищники. Если же ребенок боится темноты из-за потрясений или стрессов, справиться с проблемой поможет психолог.