Врач Кудинов объяснил разговоры во сне сильным стрессом и незрелой нервной системой

Люди часто разговаривают во сне, так как их сознание отключается не до конца. Подробности рассказал сомнолог Павел Кудинов.

В большинстве случаев подобное явление объясняется незрелой нервной системой, что встречается у детей. Кроме того, на разговоры во время ночного отдыха влияет сильный стресс, когда человек не может нормально погрузиться в сон, заявил врач в комментарии NEWS.ru.

«Если это эпизод, связанный со стрессом, тогда успокаивающие помогут, а если по жизни такая ситуация, не будешь же всю жизнь использовать успокоительные», — отметил сомнолог.

Здоровый сон способствует избавлению от жировых отложений на животе, заявили ранее американские ученые из Mayo Clinic. Отсутствие полноценного ночного отдыха приводит к появлению висцерального жира.