Врач-диетолог Денисенко объяснила тягу к сладкому чувством голода и стрессом

Тяга к сладкому может быть обусловлена рядом причин. Подробнее о них рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

Люди часто едят сладкое, чтобы испытать положительные эмоции, с которыми они встречались в детстве, считает медик. Раздражая рецепторы языка, человек оживляет у себя в памяти картинки беззаботных дней, когда он был ребенком.

Иногда за тягой к сладкому скрывается чувство голода, рассказала Людмила Денисенко в интервью для kp.ru. Чтобы избавиться от такой проблемы, нужно разнообразить свой рацион и есть без спешки. В некоторых случаях поедание сладкого сигнализирует о сильном стрессе или нехватке магния. Подобные проблемы требуют комплексных решений.