Гепатолог Казанцев посоветовал практиковать интервальное голодание, чтобы избежать ожирения печени

Реально ли предотвратить ожирение печени и как действовать, чтобы сохранить ее здоровье, рассказал врач-гепатолог Роман Казанцев.

Защитить свой организм от такого заболевания можно. В этом случае не обязательно полностью отказываться от жирной пищи. Прежде всего нужно включить в меню продукты, богатые холином. Среди них говяжья печень, желтки яиц и крестоцветные овощи.

Для поддержания здоровья печени полезно иногда практиковать и интервальное голодание, рассказал Роман Казанцев. Ожирение этого органа опасно тем, что он начинает менее активно перерабатывать токсины, что приводит к ухудшению функционирования всего организма.