Мужчинам, чей возраст приближается к 40 годам, важно контролировать вес и больше заниматься спортом, сообщил врач-физиолог Антон Соколов.
Из-за сидячего образа жизни у мужчин в возрасте 40-45 лет возникает артериальная гипертензия. Чтобы исключить развитие этого недуга, следует заниматься физическими упражнениями и принимать холодный душ.
Кроме того, с возрастом следует контролировать питание во избежание сахарного диабета. Также для предотвращения данного заболевания следует заниматься упражнениями, которые ускоряют кровоток, передает издание Solenka.Info.
Эксперт подчеркнул, что с возрастом часто увеличивается лень. Стоит помнить, что такое состояние идет во вред здоровью.
