Диетолог Гинзбург рекомендовал укреплять иммунитет лимонадом из малины

Лимонад из малины не только хорошо освежает в жару, но и помогает укрепить иммунитет, сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Людям, которые следят за весом, следует отказаться от добавления в лимонад сахара или меда. Для этого специалист рекомендовал использовать сахарозаменители.

«Тогда можно видоизменить рецепт: добавить сукралозу или другой сахарозаменитель. А так — прекрасно будет освежать и действительно укреплять иммунитет», — объяснил врач в рамках передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Из-за большого количества полезных веществ малина обладает выраженным противовоспалительным действием. Кроме того, эта ягода является эффективным жаропонижающим средством.