Эндокринолог Павлова рассказала о допустимом употреблении фастфуда на диете

Употребление фастфуда и сладостей на диете допустимо. Однако такие продукты не должны входить в регулярный рацион, сообщила эндокринолог Зухра Павлова.

По ее словам, человек набирает лишний вес не от вредной еды, а от большого количества калорий. Следует отказаться от частого употребления бургеров, пончиков и прочих подобных блюд, передает kp.ru.

«И дело не в том, что можно сильно поправиться на такой диете. Допустим, все лишнее вы сожжете в спортзале. Но такая пища лишит вас тонуса, вам в спортзал и не захочется», — сообщила медик.

Кроме того, следует отказаться от соусов. Например, майонез является «исходником топлива для гликирования белков», добавила она.