Медик Тяжельников призвал употреблять квас в жаркий период

В жаркий период нужно употреблять маленькими порциями постоянно чистую воду, морс, квас и горячий чай. Об этом рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Недавно главный специалист Московского метеобюро Татьяна Позднякова заявила, что будние дни в столице будут жаркими и без осадков. В связи с этим отдых от изнуряющей жары возможен лишь по ночам.

Тяжельников сообщил, что основным фактором риска является перегрев. Необходимо с осторожностью относиться к любым факторам, которые его провоцируют. Нужно избегать физических нагрузок, носить головной убор и свободную, светлую одежду, постоянно употреблять чистую воду маленькими порциями и носить ее с собой. Жажду также хорошо утоляют морс, квас и горячий чай.