Невролог Шахнович объяснил связь между жарой и снижением работоспособности

Температура воздуха оказывает существенное влияние на работоспособность человека. Почему в жару она снижается, рассказал доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович.

В первую очередь, на работу мозга влияет кровообращение, отметил специалист. В жару оно замедляется, поэтому для исправления ситуации необходимо поддерживать водный баланс. Об этом передает радио Sputnik.

«Представьте густоту молока и густоту кефира. Кровь, когда сгущается из-за жары, становится кефирообразной, она с трудом двигается по сосудам, и это влияет на ваше состояние», — объяснил Шахнович.

Кроме того, следует избегать открытого солнца, на котором происходит «выпаривание» организма. Важно также следить за питанием, ограничивая соленую и жирную пищу.