Врач Кузнецов предупредил о вреде ношения сумки на одном плече и позы «нога на ногу»

Здоровье спины может находиться под угрозой из-за некоторых привычек, в числе которых ношение сумки на одном плече и долгое пребывание в позе «нога на ногу». Об этом заявил врач-нейрохирург высшей категории Сергей Кузнецов.

По словам специалиста, ежедневно человек совершает одни и те же действия, часть из которых может вредить позвоночнику. Самой распространенной привычкой считается сутулость, когда люди проводят много времени за компьютером. Обычно это связано с неправильной организации рабочего места, передает «Доктор Питер».

Кроме того, опасность для спины представляет долгое ношение сумки или рюкзака на одном плече, особенно это опасно в детском возрасте из-за риска формирования нарушенной осанки и сколиоза.

Также не стоит долго сидеть в позе «нога на ногу». Из-за этого происходит перекос таза, который провоцирует неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника и приводит к проблемам с оттоком венозной крови и лимфы из ног.