Диетолог Поляков предостерег от злоупотребления малиной

Чрезмерное увлечение малиной может навредить печени. Об этом сообщил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

При всех своих полезных свойствах малина содержит большое количество фруктозы, избыток которой негативно влияет на печень. Кроме того, эта ягода может провоцировать обострение аллергии, гастрита и язвы, сообщает «Вечерняя Москва».

«Высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения, поэтому нельзя есть малину в больших количествах», — отметил Антон Поляков.

По словам диетолога, полезных свойств у малины все-таки больше. Например, благодаря мочегонному эффекту она позволяет нормализовать вес. А ее способность подавлять воспалительные процессы помогает снять высокую температуру и лечить простудные заболевания.