Врач Габуев порекомендовал для снижения веса включать в диетическое меню какао

Какао обладает достаточно высокой калорийностью. Однако несмотря на это, напиток способствует снижению веса, поэтому его стоит употреблять тем, кто хочет похудеть. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог, терапевт Азамат Габуев.

«Какао способствует уменьшению аппетита за счет питательности, а также регулирует усвоение углеводов и окисление жиров», — пояснил гастроэнтеролог в беседе с изданием URA.RU.

Он отметил, что в маленькой чашке напитка содержится около 200 калорий. Чтобы снизить энергетическую ценность, врач порекомендовал варить какао на воде, а не молоке. При этом количество употребляемого напитка также стоит ограничивать одной-двумя чашками в день, подчеркнул Габуев.