Диетолог Королева заявила о пользе груш и яблок для людей с некоторыми заболеваниями

Употребление некоторых продуктов способствует урегулированию уровня сахара в крови. Подробнее о них рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

К таким продуктам относятся яблоки и груши. Для этих фруктов характерен низкий гликемический индекс. Желательно отдавать предпочтение твердым и хрустящим яблокам и грушам, отметила Королева в интервью «Москве 24».

Диабетики могут смело употреблять в пищу зеленые яблоки и груши. Сладкие фрукты и ягоды таким людям лучше исключить из своего меню. Корнеплоды при этом следует употреблять в свежем виде как нарезку. В этом случае они сохранят максимум растительной клетчатки.