Врач-терапевт Игнатикова перечислила убивающие иммунитет продукты

Рацион человека напрямую связан с его иммунитетом. Употребление некоторых продуктов снижает его активность, рассказала врач-терапевт Елена Игнатикова.

Прежде всего нужно исключить из своего рациона сладости. Если полностью отказаться от них не получается, можно постепенно сокращать количество таких продуктов. Добавленный сахар снижает активность иммунных клеток, из-за чего ухудшается устойчивость организма к вирусам, отметила Игнатикова.

«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — добавила собеседница радио Sputnik.

Особенно важно отказаться от алкоголя во время активного распространения коронавируса, посоветовала врач-терапевт. Безопасной дозы спиртного не существует, добавила Игнатикова.